**Jangan minum air es, air soda, serta kelapa waktu h4!d. 

**Jangan keramas karena pori kepala sedang terbuka pada saat h4!d

karena dapat mengakibatkan sakit kepala (terkena angin kepala), begitu beresiko efek ini dapat di rasakan waktu muda serta waktu tua 

nanti.
**Jangan makan mentimun waktu sedang h4!d karena getah yang ada pada mentimun dapat mengakibatkan h4!d tersisa di dinding r4h!m. 
Selain itu waktu sedang h4!d, tubuh tidak bisa terbe"ntur, terjatuh serta terp"ukul oleh benda ker4s terlebih sisi perut lantaran dapat mengakibatkan munt4h d4rah, r4h!m bisa terluka. 
Penelitian menunjukkan, minum es waktu h4!d dapat mengakibatkan d4rah h4!d tersisa di dinding r4h!m, setelah 5-10 th. bisa mengakibatkan " K!ST4 & KANKER R4H!M ". Tolong informasi ini disebarkan ke beberapa wanita baik ibu, istri, anak putri kita, ataupun rekana wanita, sebagai kepedulian kita terhadap sesama. 
Janganlah putus dikamu ya... 1 x kiriman saja mungkin saja anda telah menyelamatkan 1 orang wanita, semoga bermanfaat untuk para wanita